อากาศในช่วงนี้ ร้อนถึงร้อนที่สุดเสียจริง การหาอาหารเสริมเพื่อช่วยเสริมสร้างร่างกายให้มีภูมิต้านทานยิ่งขึ้น เพื่อป้องกันอากาศร้อนและเชื้อไวรัส แคปซูลน้ำมันมะพร้าว ช่วยคุณได้ โดยเฉพาะโรคมะเร็งลำไส้
โรคที่น่ากลัว และเราทุกคนมีสิทธิ์ที่จะเป็นกันได้ง่ายๆ ทุกคน หากไม่ดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ นั่นก็คือ โรคมะเร็ง โรคยอดฮิตที่คงไม่มีใครอยากเป็นกัน เพราะรักษายากและหากเป็นจนถึงขั้นที่ไม่สามารถรักษาต่อได้ ก็ยิ่งน่ากลัวเข้าไปใหญ่ และโรคมะเร็งในวันนี้ที่เราจะมาเน้นย้ำ เพื่อช่วยกันป้องกันอย่างดีที่สุด นั่นก็คือ โรคมะเร็งลำไส้
ปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้
- ขาดการออกกำลังกาย
- โรคอ้วน
- สูบบุหรี่จัด
- ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
- ทานผักผลไม้น้อยหรือไม่ทานเลย
- ทานเนื้อสัตว์ติดมันและเนื้อแดงในปริมาณมาก
- ทานเนื้อสัตว์ที่ผ่านขบวนการปรุงแต่ง ( ไส้กรอก, เบคอน, แฮม เป็นต้น ) ในปริมาณมาก
- พันธุกรรม หากเป็นผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ รวมทั้งมะเร็งลำไส้ที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมบางชนิดจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคนี้
อาการเตือนบอกโรค
ในระยะแรก อาจจะไม่มีอาการแสดงที่จำเพาะ โดยอาการที่บ่งบอกว่าอาจจะเป็นมะเร็งลำไส้ ได้แก่
- ขับถ่ายผิดปกติ, ท้องผูกสลับท้องเสียบ้าง
- มีเลือดออกทางทวาร, อุจจาระปนเลือด หรืออุจจาระมีลักษณะเปลี่ยนไปเป็นเส้นเล็กลง
- ปวดท้อง โดยลักษณะการปวดขึ้นอยู่กับขนาดของก้อนและตำแหน่งที่ตรวจพบ เช่น ถ้าก้อนโต ด้านหน้าจะเจ็บปวดคล้ายคนเป็นไส้ติ่ง ถ้ามีก้อนบริเวณลำไส้ใหญ่ด้านซ้ายจะมีอาการลำไส้อุดตัน ปวดท้องคล้ายลำไส้ถูกบิด เป็นต้น
อาหารช่วยลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งลำไส้
จากงานวิจัยพบว่าพฤติกรรมการกินมีผลทำให้เกิดมะเร็ง ติด 1 ใน 3 ของปัจจัยเสี่ยงอื่นๆเลยทีเดียว ฉะนั้นแล้ว การรู้จักเลือกอาหารที่เหมาะสมและถูกต้อง จึงมีส่วนเป็นอย่างมากในการป้องกันโรคมะเร็งลำไส้และโรคมะเร็งอื่นๆ ได้เช่นกัน
- เลือกกินให้หลากหลายและครบหมู่ การกินอาหารเหมือนเดิมกันทุกวันนั้น เราจะได้รับสารอาหารที่จำกัด และไม่เพียงพอต่อการทำงานของอวัยวะต่างๆ หากอาหารมีความหลากหลายและมีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่ จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี และเพิ่มภูมิคุ้มกันโรค สร้างสมดุลให้กับร่างกาย
- กินผักผลไม้ให้หลากสี เพราะผักผลไม้หลากสีเหล่านี้ ต่างอุดมไปด้วยวิตามินและสารบำรุงต่างๆ
- เพิ่มธัญพืชและถั่ว เหล่าเมล็ดธัญพืชที่ไม่ผ่านการขัดสีและถั่วต่างๆ มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ทั้ง วิตามิน เกลือแร่ ไฟเบอร์ และโปรตีน รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ
- หมั่นเติมเครื่องเทศในอาหาร ซึ่งในเครื่องเทศส่วนใหญ่ นอกจากช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมให้อาหารแล้ว ยังมีประโยชน์ลดการอักเสบ กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง
- อาหารเสริมจากธรรมชาติ แคปซูลน้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil Capsule ) เพราะ แคปซูลน้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil Capsule ) มีส่วนผสมจาก น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ( Coconut Oil Extra Virgin ) และมีโอเมก้า 3 ( Omega 3) จากน้ำมันงาขี้ม้อน ซึ่งน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีกรดไขมันสายปานกลางที่ช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงาน ย่อยง่ายและสามารถนำไปสร้างพลังงานได้ในทันที ไม่สะสมเป็นไขมันในร่างกาย เพิ่มประสิทธิภาพของระบบไหลเวียนและลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้
การดูแลตัวเองไม่ให้มีโรคภัยต่างๆ คือ สิ่งที่ทำให้เราสามารถยืนอยู่บนโลกนี้ได้อีกนานขึ้น และได้ใช้ชีวิตอยู่กับคนที่รักเราได้นานขึ้น การป้องกันตัวเองเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง จึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราจำเป็นต้องดูแลอย่างใกล้ชิด เพราะสุขภาพไม่มีขาย เราแนะนำ บำรุงร่างกายด้วยอาหารเสริม "แคปซูลน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น" ( Coconut Oil Capsule ) สามารถกินได้ครั้งละ 2 เม็ด 3 เวลาก่อนอาหาร ซึ่งจะได้สารอาหารที่มีอยู่ในน้ำมันมะพร้าวอย่างครบถ้วน รวมถึงกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกายและช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ได้แน่นอน
ด้วยความปรารถนาดีจาก แคปซูลน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ตราแมนเนเจอร์ (Organic Coconut Oil Capsule COCO MEGA 3 By ManNature)
ขอขอบคุณข้อมูลจาก kapook
อ่านบทความเพิ่มเติม