แดดร้อนแบบนี้ไม่ไหวร้อนมาก ๆ ใครอยู่ในที่ร่มได้อยู่เลยนะครับ แต่ก็ขอให้มีลมผ่านตลอดยิ่งดี แดดร้อนแบบนี้หน้าร้อนแบบนี้ต้องอะไรบ้างภัยใกล้ตัวที่คุณไม่ได้รู้ว่าก่อนและหลงทำก็เป็นได้
แดดร้อนจัด กลายเป็นสภาพอากาศที่สามารถ พบเจอได้ในทุกวันของประเทศไทย แม้ว่าจะไม่ใช่หน้าร้อน ซึ่งก็เป็นสิ่งที่มนุษย์เราควรระวัง เพราะอาจทำให้เกิดโรคที่มากับแดดได้ ซึ่งบางโรค อาจอันตรายถึงชีวิตก็ยังมีเลย อย่างไรก็ตาม แดดก็ไม่ควรถูกเราโดยตรง เรามาดูกันว่ามีโรคอะไรบ้าง
โรคลมแดด ( Heat Stroke )
เป็นภาวะที่ตัวร้อนจัด แต่ไม่มีเหงื่อ ผิวหนังแดง หัวใจเต้นเร็วและแรง มีอาการทางสมอง เช่น เห็นภาพหลอน สับสน หงุดหงิด ชัก หรือหมดสติ เป็นลมได้ โดยภาวะนี้ สามารถทำให้เกิดตับ และไตวายกล้ามเนื้อสลายตัว หัวใจเต้นเร็วผิดจังหวะ น้ำท่วมปอด เกิดลิ่มเลือดอุดตันในกระแสเลือด และช็อกได้
โรคเพลียแดด
เป็นภาวะที่ร่างกาย ไม่สามารถปรับตัวสู้กับสภาพอากาศที่ร้อนจัดได้ เกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ เกิดการสูญเสียเหงื่อ และสารน้ำไปอย่างมาก โดยปกติแล้วร่างกายคนเรามีอุณหภูมิ ประมาณ 36 – 37 °c ในภาวะเพลียแดดร่างกายจะมีอุณหภูมิสูงขึ้น แต่ยังไม่ถึง 40 °c อาจทำให้เกิดอาการเพลียแดด โดยจะมาพร้อมกับอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย ไม่มีแรง แต่ยังรู้สติดีอยู่
โรคตะคริวแดด
ตะคริวแดด มักพบในผู้ที่ทำงานกลางแดด หรือออกกำลังกายหักโหม ขณะที่มีอากาศร้อน นอกจากนี้ ยังพบมาก จากการวิ่งออกกำลังกายในที่อากาศร้อนเป็นระยะเวลานาน ๆ จนเหงื่อออกมาก แต่ได้รับการทดแทนน้ำและเกลือแร่ไม่เพียงพอ ทำให้กล้ามเนื้อกระตุก เกร็ง เป็นตะคริว จะมีอาการปวดกล้ามเนื้อ หน้าท้อง แขน ขา มีอาการเกร็ง ผู้ป่วยต้องหยุดออกกำลังกายหรือหยุดใช้แรงทันที และอยู่ในที่มีอากาศเย็นเพื่อลดความร้อนของร่างกาย
การป้องกัน โรคที่มาจากแดดเหล่านี้ได้ในเบื้องต้น คือ การดื่มน้ำเป็นประจำระหว่างวัน โดยเฉพาะผู้ที่มีความจำเป็นต้องทำงานในที่กลางแจ้งอยู่เป็นประจำ ที่ต้องควรดื่มน้ำให้มากกว่าคนทั่วไปอย่างมาก
นอกจาก โรคต่าง ๆ ที่มาจากแดดแล้ว ก็ยังมีสิ่งที่ต้องระวังเป็นพิเศษ เมื่อมีอากาศร้อนจัด ดังต่อไปนี้
พิษสุนัขบ้า
ชื่อนี้เป็นภัยที่มากับฤดูร้อนทุก ๆ ปี ปัจจุบัน ยังไม่มียาใดที่รักษาโรคพิษสุนัขบ้าได้ ซึ่งผู้ที่เป็นโรคพิษสุนัขบ้านั้น มีอัตราการเสียชีวิต 100 % แต่อย่างไรก็ดีโรคพิษสุนัขบ้าก็สามารถป้องกันได้ โดยการฉีดวัคซีน นั่นเอง
อาหารบูด
อาการที่ร้อน จะทำให้อาหารที่เราทำในแต่ละวัน หรือที่ซื้อมาบูดได้ง่ายมาก จึงมีควรเก็บรักษาอาหารไว้ในตู้ที่ป้องกันความร้อน และลมได้ดี แต่หากเกิดอาหารบูดแล้ว ไม่ควรเสียดายนำมารับประทาน เพราะอาจจะทำให้เกิดโรคท้องร่วง ท้องเสียได้
อาการท้องร่วง
เป็นปัญหาที่พบบ่อย ๆ ในฤดูร้อน และพบมากในกลุ่มผู้สูงอายุ และเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ผู้ป่วยจะถ่ายอุจจาระเหลว 3 ครั้ง / วัน หรือมากกว่า หรือถ่ายมีมูกหรือปนเลือดอย่างน้อย 1 ครั้ง อาเจียนบ่อย กินอาหารไม่ได้กระหายน้ำกว่าปกติมีไข้สูง
หน้าร้อนแบบนี้ ไม่ไหวเหมือนกันนะครับ หากใครที่กำลัง ออกแดดบ่อย ๆไม่มีตัวช่วย เช่น พวกน้ำดื่มสะอาด ๆ หรือ ที่ร่ม ๆ เราก็ต้องหลีกเลี่ยงเลยนะครับ มันเป็นอันตรายต่อสุขภาพมาก แคปซูลน้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil Capsule ) ชะลอ โรคฮีทสโตรก หรือ พวกหลอดเลือดตีบได้ดีมาก ทำมาจากธรรมชาติ เป็นอาหารเสริมที่ดีมากจริงๆ
สุขภาพที่ดี เริ่มได้ที่ตัวคุณ ด้วยความปรารถนาดีจาก COCO MEGA 3 แคปซูลน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ตราแมนเนเจอร์ (Organic Coconut Oil Capsule COCO MEGA 3 By ManNature)
อ่านบทความเพิ่มเติม
แคปซูลน้ำมันมะพร้าว สร้างเสริมสุขภาพดี
แคปซูลน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ป้องกัน โรคฮีทสโตรก
ผู้ป่วยโรคหัวใจ รักษาด้วย แคปซูลน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
ขอขอบคุณข้อมูลจาก voicetv